A csecsemő idegrendszere folyamatos fejlődésen megy keresztül. Ahogyan az izomzata erősödik, megtanul fogni, fekvő helyzetből átfordulni, majd felülni , állni, végül járni, úgy az alvásperiódusok is egyre stabilabbak, hosszabbak lesznek és egyre kevésbé ébred meg a gyermek. Azonban amíg felébred, és észlelhetően meghatározható időközönként ébred fel, nos akkor nincs mit tenni, megébred. Az éber és mély alvás periodikus váltakozása sok esetben felébreszti a babát. A gyermek nem képes még a mély alvásból a felszínes alvásperiódusba átlépni, felébred. Ez idővel, az idegrendszer érettségével javul.
Természetesen vannak nagyon jó és hatékony megoldások, melyek segítenek az éjszakai kukorékolásokon, azonban ezek sem varázsszerek. De sok esetben megoldás lehet!
Egy kisgyermeknek az idegrendszer érettségi fokán túl is rengeteg oka lehet felébredni éjszaka. Ha például fejlődési ugrás zajlik kis életében. Megzavarja, cseppet bonyolultabbá teszi az ingerület feldolgozást és már ébred is a csemete. Tudod a gyermekek éjszaka – alvás közben – dolgozzák fel a nappal megélt eseményeket. Így ha picit is bonyolultabb, összetettebb volt a nap, simán számíthatsz ébredésre. Ezentúl, ha nagyon fáradtan teszed le, mert későn értetek haza, hát ezt sem fogja szeretni. Éjszaka felkel.
Aztán ott a szeparációs korszak ideje. Hú, az izgi, mert 10 percenként is képes felébredni, hogy hol van anya. Ez tipikusan azoknál a gyermekeknél jön be, amelyek már egészen pici kortól, – egy hónaposan – is átaludták az éjszakát és anya csak hírből ismeri a fáradságot. Nos nekik 7-10 hónapos korban jön a kellemes meglepi. Hidegzuhanyként jön az élmény, hogy éjszaka több órán át negyed óránként ugrani kell a gyermekhez, mert torkaszakadtából sír. Persze meg lehet nyugtatni hamar. Pici simi, takaró, cumi és minden rendben. Egészen a következő 10-15. percig. Az anyai örömökhöz ez is hozzátartozik, bár messze nem hívnám örömteljes pillanatoknak.
Tudom, most tiszta boldog vagy, hogy nem csak a te gyermeked csinálja veled az éjszakai agyrohamokat. De kétlem, hogy ez boldogít. Amit tehetsz, hogy a napjaitokat egy megszokott menethez igazítod. Na nem kell katonásan, időponthoz kötni a dolgokat. A változatosság, a programozás mind szükséges csak finoman, hozzászoktatva a picit a változatossághoz. Visszatérve, ha vannak a napban bizonyos események, melyek egy körülbelüli időintervallumhoz köthetőek, az nagyon sokat segíthet rajtatok és természetesen az alváson is.
Gondolok itt arra, hogy az esti műsornak legyen egy folyamata. Etetés, fürdetés, altatás és alvás. Vagy fürdetés, etetés és közben elalszik. Reggeli szopizás, alvásidőben a saját ágyában alvás. Ilyesmik. Ezeket csak te tudod magadra és a gyermekedre szabni. A ti érdeket, hiszen ha van egy rugalmas rendszeretek, akkor az éjszakai ébredések sokoldalú okát már ki is küszöbölheted.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: